强光手电筒，夜跑好帮手

   
       夜跑是很多上班族都很喜欢的一种运动方式，不仅可以锻炼身体，同时可以放松减压，愉悦身心，可谓是一举多得。但是夜跑的安全问题，人们却很少关注，这不最近夜跑出事了。

       近日，宝鸡文理学院音乐系舞蹈教师夜吕某夜跑时失踪，6天后遗体在公园灌木丛中被发现。这则消息一经爆出，引起了人们的广泛关注，对于夜跑安全问题也开始重视起来。

      TANK007认为，夜跑前我们必须做好相应的安全防范工作，特别是女性朋友们要特别注意。夜跑前，要先规划好自己的线路，尽量选择自己熟悉的、人多的地方作为自己夜跑的线路。其次，为确保安全，一是邀上三五好友共同出行，二是自己随身携带一支强光手电筒作为照明防身工具。之所以说选择手电筒而不是别的工具，是因为手电筒便携灵活适合随身携带，如果选择匕首、刀具一是携带不方便，二是对于女性朋友来说实用性不强。而强光手电筒对着对方眼睛照射，操作简单，同时用sos档位求救在夜间的效果也许比呼喊还要好。再者来说，夜间光线不足也是需要一个手电筒来照明的。从这两点上来说，强光手电筒确实是夜跑的好帮手，也可以说跑不可缺少的装备之一。

       综上所述，对于夜跑的朋友来说，自身的安全永远是首位的，在夜跑时做好必要安全防范工作也是很重要的一个环节，否则生命都没有保障，健康也就没有意义了。如果那位失踪的女教师在夜跑时有足够的安全意识，做好充分的安全防范工作，也许这样的悲剧就不会发生。